Yürürken Artan Ağrı Bel Kayması İşareti Olabilir
Uzmanlar, yürürken şiddetlenen ağrının
bel kayması gibi ciddi bir omurga sorununun habercisi olabileceğini belirtiyor. Bel kayması, omurgadaki omurların yer değiştirmesiyle ortaya çıkan ve zamanla bel ve bacak ağrılarına, hareket kısıtlılığına ve sinir sıkışmalarına yol açabilen bir durum.
Bel Kayması Nedir ve Kimlerde Görülür?
Bel kayması, tıp dilinde
lomber spondilolistezis olarak bilinen bir omurga sorunu. Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, bu durumun her yaş grubunda görülebileceğini ifade ediyor. Çocuklarda genetik yatkınlık, ergenlerde spor yaralanmaları, ileri yaşlarda ise omurgadaki dejeneratif değişiklikler bel kayması riskini artırıyor.
Bel Kaymasının Belirtileri Nelerdir?
Bel kaymasının başlangıç evrelerinde aktivite sonrası artan bel ağrısı, bacaklarda uyuşma ve karıncalanma gibi semptomlar görülebilir. İlerleyen durumlarda ise ağrı şiddetlenir ve yürüme mesafesi kısalır. Op. Dr. Paksoy, özellikle ayakta dururken veya yürürken artan ağrıya dikkat çekiyor.
- Bel ağrısı ve sertlik hissi
- Bacaklarda uyuşma ve güçsüzlük
- Yürüme mesafesinde kısıtlılık
- Mesane veya bağırsak kontrolünde problemler
Teşhis ve Tedavi Süreci
Bel kaymasının teşhisi için röntgen, MR ve BT gibi radyolojik tetkikler kullanılıyor. Tedavi sürecinde ise fizik tedavi ve ilaç tedavisi öncelikli olarak uygulanıyor. Ancak şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı durumunda cerrahi müdahale gerekebiliyor.
Bel kaymasını önlemek için bel ve karın kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak, aşırı kilolardan kaçınmak ve düzenli yürüyüş gibi aktiviteler öneriliyor. Ayrıca, masa başında çalışanların her 30-45 dakikada bir hareket etmesi de omurga sağlığı için büyük önem taşıyor.
Bel kayması tedavi edilmediğinde günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Bu nedenle, belirtiler fark edildiğinde zaman kaybetmeden bir uzmana başvurmak gerekiyor.
