Sperm DNA Hasarı Gebelik Başarısını Etkiliyor
Embriyoloji ve Histoloji Uzmanı Mehmet Ural, sperm DNA hasarının, özellikle tüp bebek tedavisi gören çiftlerde gebelik başarısızlığı ve düşük riskini artırabileceğini belirtti. Ural, "Sperm analizinde sağlıklı görünen spermlerle döllenme sağlansa bile, DNA hasarı varsa embriyonun genetik yapısı bozulabilir. Bu durum, gebeliğin erken kayıpla sonlanmasına veya düşükle sonuçlanmasına yol açabilir" dedi.
Sperm DNA Hasarının Nedenleri
Uzm. Dr. Mehmet Ural, sperm DNA hasarına yol açabilecek başlıca faktörleri şöyle sıraladı:
- Sigara ve alkol kullanımı: Zararlı maddeler sperm hücrelerine doğrudan zarar verir.
- Fazla kafein tüketimi: Yüksek miktarda kahve veya kafein içeren içecekler sperm sağlığını olumsuz etkiler.
- Radyasyon ve kimyasallar: İş ortamında kimyasallara veya radyasyona maruz kalmak sperm DNA'sını bozabilir.
- Aşırı stres ve sağlıksız beslenme: Düzensiz uyku, stres ve kötü beslenme sperm kalitesini düşürür.
- Fazla sıcak ortamlar: Uzun süre sıcak ortamlarda çalışmak veya sık sauna kullanımı sperm sağlığını olumsuz etkiler.
- Enfeksiyonlar ve ilaçlar: Bazı enfeksiyonlar ve ilaç tedavileri sperm DNA'sına zarar verebilir.
Sperm Sağlığını Korumak İçin Öneriler
Ural, sperm DNA hasarını önlemek için yaşam tarzında yapılacak değişikliklerin önemine dikkat çekti. İşte sperm sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler:
- Sigara ve alkol tüketimini bırakın veya azaltın.
- Kafein tüketimini sınırlandırın.
- Antioksidan içeriği yüksek gıdalarla dengeli beslenin.
- Radyasyon ve kimyasal maddelerden uzak durun.
- Düzenli egzersiz yapın ancak aşırı antrenmanlardan kaçının.
- Stres yönetimine dikkat edin ve uyku düzeninize özen gösterin.
Ural, "Bazı DNA hasarları kalıcı olsa da, yaşam tarzı değişiklikleriyle spermin genetik yapısını korumak mümkündür. Özellikle oksidatif stresi azaltmak, sperm sağlığı için kritik öneme sahiptir" diyerek sözlerini tamamladı.
