Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Ercan, kalp krizi riskine karşı toplu alanlarda şok cihazı (otomatik defibrilatör) bulundurmanın hayati önem taşıdığını vurguladı. Havalimanları, konser salonları, okullar gibi kalabalık ortamlarda ani kalp durmalarına karşı bu cihazların bulunması, birçok hayatın kurtulmasına yardımcı olabilir. Prof. Dr. Ercan, kalp krizinin nedenleri, belirtileri ve erken teşhisin önemi hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

Kalp Krizi Nedenleri ve Belirtileri

Kalp krizi, genellikle koroner arterlerdeki tıkanıklık sonucu meydana gelir. Bu tıkanıklık, kalbe yeterli kan akışının ulaşmasını engelleyerek kalp kasının hasar görmesine neden olur. Prof. Dr. Ercan, kalp krizinin başlıca nedenlerini şöyle sıraladı:

• Yüksek kolesterol: Damar duvarlarında plak oluşumuna yol açarak kan akışını engeller.
• Yüksek tansiyon: Damar duvarlarına zarar vererek tıkanıklık riskini artırır.
• Sigara kullanımı: Damar sağlığını olumsuz etkileyerek kalp krizi riskini yükseltir.
• Şeker hastalığı: Damar hasarına neden olarak kalp krizi riskini artırır.
• Obezite: Kalp üzerindeki yükü artırarak kalp krizi riskini yükseltir.
• Aile öyküsü: Ailede kalp hastalığı öyküsü bulunan kişilerde kalp krizi riski daha yüksektir.

Kalp krizinin belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak en sık görülen belirtiler şunlardır:

• Göğüste baskı, sıkışma veya ağrı
• Sol kola, çeneye, sırta veya mideye yayılan ağrı
• Nefes darlığı
• Soğuk terleme
• Mide bulantısı veya kusma
• Baş dönmesi veya sersemlik

Erken Teşhis ve Korunma Yöntemleri

Kalp krizinden korunmanın en önemli yolu, risk faktörlerini kontrol altında tutmaktır. Prof. Dr. Ercan, erken teşhisin ve düzenli sağlık kontrollerinin önemine dikkat çekerek şu önerilerde bulundu:

• Sağlıklı beslenme: Düşük yağlı, lifli ve dengeli bir beslenme düzeni benimsemek önemlidir.
• Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddetli veya 75 dakika yüksek şiddetli egzersiz yapmak kalp sağlığını korur.
• Sigarayı bırakmak: Sigara kullanımı, kalp krizi riskini önemli ölçüde artırır.
• Stresi yönetmek: Stres, kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir. Stresi yönetmek için yoga, meditasyon veya hobilerle uğraşmak faydalı olabilir.
• Düzenli sağlık kontrolleri: Özellikle risk faktörü taşıyan kişilerin düzenli olarak doktor kontrolünden geçmesi önemlidir.

Prof. Dr. Ercan, "Ani kalp durmalarında ilk birkaç dakika hayati önem taşır. Bu nedenle, toplu alanlarda bulunan şok cihazları, hızlı müdahale imkanı sağlayarak hayat kurtarıcı olabilir. Herkesin bu cihazların nasıl kullanıldığını öğrenmesi ve acil durumlarda bilinçli bir şekilde müdahale edebilmesi gerekmektedir," dedi.

Kalp krizi, erken teşhis ve doğru müdahale ile önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalıktır. Risk faktörlerini kontrol altında tutmak, düzenli sağlık kontrollerinden geçmek ve toplu alanlarda bulunan şok cihazlarının kullanımını öğrenmek, kalp sağlığımızı korumak için atabileceğimiz önemli adımlardır. Unutmayalım ki, sağlıklı bir kalp, sağlıklı bir yaşam demektir.